Sou profissional de educação física com quase 20 anos de experiência. Desde 2020 dedicada a saúde da mulher e treinamento físico Especialista em hormonização, nutrição e treinamento feminino. Especialista em saúde cíclica feminina Co-autora do livro Saúde da Mulher 40+ Palestrante Trabalho com mulheres ensinando sobre a sincronização do ciclo menstrual e autoconhecimento para melhor rendimento nos exercícios e estilo de vida através do meu método de treinamento TCF Abordo as fases da vida da mulher desde a menarca até o pós menopausa e os desafios fisiológicos em cada uma delas. Ensino sobre as adaptações necessárias dos treinos durante a gestação e pós parto. Voluntária no projeto de mães enlutadas que passaram pela perda gestacional e/ou neonatal, assim como eu Apaixonada pela complexidade em ser mulher e poder inspirar mais mulheres a serem ativas e mais saudáveis, com conhecimento da sua biologia através da tríade corpo, alma e espírito.