Viva em paz com seu ciclo menstrual: sem dores, sem TPM; muito mais feliz e disposta.
Aprenda uma prática pouco conhecida que permite transformar o seu ciclo menstrual de inimigo para aliado em poucas semanas.
Assista ao vídeo e entenda como a Sincronização do ciclo menstrual pode te ajudar a viver melhor
Imagine...
Tudo isso pode parecer impossível, mas não é!
Graças à prática da…
Sincronização do ciclo menstrual
Talvez você nunca tenha ouvido falar, mas é disso que seu corpo precisa.
Esta prática consiste em adaptar
toda sua rotina, trabalho, alimentação e treinos ao seu ciclo menstrual.
Só assim você poderá ter a vida e o bem-estar que tanto procura, livre de dores no corpo, dores de cabeça, sintomas de TPM, cansaço e fadiga o tempo todo.
No Sync & Flow, você aprende como fazer essa sincronização para ter mais disposição, saúde, energia e bom-humor.
Conheça o Sync & Flow 2.0
SYNC & FLOW 2.0 foi criado para mulheres que estão 100% comprometidas a criarem uma mudança permanente de saúde e estilo de vida – não é um desafio ou aquela dieta de uma semana.
Ao final do curso você vai aprender:
- Como sincronizar seus exercícios com seu ciclo menstrual para melhor resultado;
- Como sincronizar sua dieta para otimizar sua saúde e perder peso (se esse for seu objetivo);
- Como atingir uma alta performance em todas as áreas de sua vida sem se desgastar;
- Lista de alimentos, exercícios, dieta, para cada fase do seu ciclo;
- Todo conteúdo em 5 Módulos, dividido em 45 vídeos + 13 PDF's incluindo: conteúdo das vídeo-aulas.
- BÔNUS: ficha de treinos, diário do ciclo, cardápio com + de 50 receitas para as fases (incluindo cardápio vegano), Planner Sync & Flow de 80 páginas.
Alunas que estão sincronizando seus ciclos e vivendo a vida que sempre sonharam!
Essas alunas são mulheres como você que alcançaram resultados que antes pareciam impossíveis!
Olá, sou Juliana
Eu sou Nutricionista, Naturopata e Health Coach. Formada pelo College of Naturopathic Medicine em Londres.
Ajudo mulheres a transformarem seus ciclos e sua saúde naturalmente.
Depois de tratar meu corpo como um corpo feminino – prestando atenção ao meu ritmo infradiano, respeitando meu ciclo, biohackeando meus hormônios, nutrindo meu corpo ao invés de restringi-lo, descansando e priorizando o autocuidado – eu me curei de um burnout e todos os sintomas da minha TPM que eram debilitantes.
Hoje eu posso dizer que tenho mais energia, mais foco, me sinto bem no meu próprio corpo. Além de ser muito mais paciente e me conectar muito mais com a minha família.
Minha missão é desmascarar dietas e estilos de vida patriarcais ajudando as mulheres a se reconectarem com seu corpo e acolherem a sua energia feminina.
Faça parte da revolução da saúde feminina!
Se você quer:
- Abandonar as dietas restritivas de uma vez por todas;
- Prosperar na maternidade;
- Ser produtiva sem se esgotar unindo: maternidade, carreira, relacionamento, saúde!
- Ter uma ótima vida sexual;
- Sentir-se sexy e amar se olhar no espelho;
- Ter uma mente afiada e um corpo forte.
O Sync & Flow é para VOCÊ!
Entenda como consegui ajudar mulheres como essas a viverem de forma conectada com seus ciclos:
Fazendo parte do Sync & Flow você receberá totalmente grátis o acesso para esses presentes exclusivos.
Bônus 1 - Cardápio para cada fase do seu ciclo ( R$ 170,00)
Plano personalizado que leva em consideração as fases do seu ciclo menstrual, para que você possa se sentir melhor durante todo o mês. Esse plano é baseado nas pesquisas mais recentes em sincronização de ciclo e equilíbrio hormonal. Ele foi projetado para ajudá-la a otimizar sua nutrição e apoiar os ritmos naturais do seu corpo, para que você experimente menos inchaço, fadiga e alterações de humor e mais energia, foco e vitalidade.
Bônus 2 - Diário do Ciclo ( R$ 97,00)
Você está pronta para abraçar seu poder feminino e viver em harmonia com seu corpo? Esse diário é um guia abrangente que o ajudará a honrar seus hormônios, conectar-se com seu corpo e entrar em seu poder feminino como mulher. Com esse diário, você terá tudo o que precisa para começar a viver em sintonia com seu corpo. Desde rastrear as fases do seu ciclo menstrual até observar seu humor e níveis de energia, este diário ajudará você a entender os fluxos e refluxos do ritmo natural do seu corpo.
Bônus 3 - Fichas de treino para as fases ( R$ 57,00)
Otimize seus exercícios com as fichas de treinos para cada fase do seu ciclo você poderá se exercitar de forma mais otimizada, respeitando as necessidades hormonais de cada fase do seu ciclo e com isso ganhando muito mais rendimento e resultados!
Bônus 4 - Planner Sync & Flow ( R$ 197,00)
O Planner Sync & Flow, te ensina em suas 80 páginas sobre cada fase do seu ciclo e como você pode apoiar seu humor, desejos, planos, trabalho e energia. O verdadeiro Planner da mulher moderna e conectada com seus cilclos! Viva alinhada com seus hormônios e manifeste facilmente a vida que deseja.